よもぎ蒸しで超デトックス

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こんばんは!

アンチエイジング睡眠の依田恭平です!

 

 

 

今日はどんな1日でしたか?

 

 

 

睡眠を語る上で外せないポイントが

いかに『リラックスするか』です。

 

 

 

もう、あなたには口酸っぱく言ってると思うので

『もう分かったよ』って思われるかもしれませんが。笑

 

 

 

とっても大事なことなので、

何度でも言います^ ^

 

 

 

 

特に、メタトロンを測定して

迷走神経(要は副交換神経ね)の数値が高く出た人は

 

 

 

 

リラックスしてない状態で

ベッドに入っていることが予想されるので

上手く対処する必要があります。

 

 

 

 

そこで今日あなたに

オススメしたいリラックス法が

 

 

 

よもぎ蒸し』です。

 

 

 

 

これ、聞いたことありますか??

 

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よもぎ蒸しとは

韓国で600年以上も続く伝統民間療法です。

 

 

 

裸になり、

上からガウンをすっぽり着て

 

 

 

専用の穴の開いた椅子に座ります。

椅子の下からよもぎを煮出し、

その蒸気を下半身に当てからだを温めます。

 

 

 

 

イメージでいうと

スチームサウナに近い感じです。

 

 

 

 

昨今の、温活ブームもあり

注目度急上昇中なのです!

 

 

 

 

最近ではメジャーになってきたので

よもぎ蒸し専門店やサロンは

ネットで調べれば出て来ます。

 

 

 

30分~60分で

相場でいうと5000円ほど。

 

 

 

ホットペッパービューティーとか使えばもっと安いかも!!)

 

 

 

私も2回ほど受けたことがあるのですが、

カラダがポカポカした感じが

夜まで続いたのでとってもよく眠れました。

 

 

 

翌日もカラダが軽くなり

疲れが取れた気がします^ ^

 

 

 

初回に行った時は、

カラダに老廃物が溜まっていて

代謝が悪かったのか

壺の中の泡も少なめだったのですが

 

 

(本来壺に泡が溜まるのです)

 

 

2回目は泡も出てきて

老廃物がたくさん出た感じです。

 

 

 

 

よもぎ蒸しの効果はこんな感じ↓↓

 

 

・女性特有の悩みに対する効果
 (生理不順・生理痛・不妊・更年期など)
・冷えの改善
・ガン対策
・腰痛
・ひざ痛
・ダイエット
・乾燥を潤す
・美白、美肌効果
コレステロール値を下げる
アトピーの改善
動脈硬化予防
・高血圧予防

デトックス

 

 

などがあげられます^ ^

これ全部手に入ったら嬉しいですよね!

 

 

 

ネットを見てみると、

 

 

 

『2回ほどよもぎ蒸しのサロンに通ったところ

3ヶ月こなかった整理がわずか2週間で来ました^ ^

 

 

 

 

みたいな感想もあるので

行く価値ありですね

 

 

 

 

メンテナンス方法として

取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

今日の話が参考になれば幸いです。

 

 

 

アンチエイジング睡眠

依田恭平